روش های تقویت عضلات نوزاد

وضعیت موجودی نا موجود

نوزاد معمولا بین پنج تا هشت ماهگی با دست‌وپا زدن تلاش می‌کند که چهار دست‌وپا راه برود. برای تقویت عضلات دست و پا و آماده‌کردن نوزاد برای چهار دست‌وپا راه رفتن، فعالیت های مختلفی پیشنهاد میشود. یکی از این فعالیت ها دادن شیی سبک و بی خطر به نوزاد است که آن را پرتاب کند. یکی از این وسایل، بادکنکهای هلیومی می باشند. ( هیچ گاه نوزاد چندماهه تا 3 ساله خود را با بادکنک تنها نگذارید)

سایز فعالیت های پیشنهادی :

* بگذارید نوزاد دو دست خود را به شما قلاب کند. سپس او را به سمت بالا بکشید. نوزاد سعی می‌کند خود را بالا بکشد.

* نوزاد را بخوابانید. کتاب، سینی یا یک شیء سبک و بی‌خطر را جلوی دستانش بگذارید. نوزاد ناخودآگاه می‌خواهد آن را کنار بزند و از خود دور کند. شما آن را آرام به سمت نوزاد و در جهت مخالف فشار آوردن او فشار دهید. این کار باعث تقویت دست و عضلات نوزاد می‌شود.

* یک طرف طناب یا روسری را در دست نوزاد بگذارید و سر دیگرش را خودتان بگیرید و آرام بکشید. مقاومت دو طرفه موجب می‌شود نوزاد از نیروی دست‌هایش استفاده کند.

* با دو دست، محکم کمر نوزاد را گرفته و او را ایستاده روی زمین نگه دارید. به آرامی او را به سمت بالا بکشید و اجازه دهید نوزاد با فشار دادن پاهایش به زمین، از زمین جدا شود و بپرد.

* او را روی زمین بخوابانید و پاهایش را به صورت حرکت دوچرخه، آرام حرکت دهید.

این حرکت‌ها باعث تقویت بالاتنه و پایین‌تنه نوزادان می‌شود. توجه کنید که نباید آن‌ها را مجبور به انجام کاری کنید.